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备孕
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孕前准备
2022/3/31 18:00:04
霓裳8404
备孕什么时候开始吃叶酸,吃多久啊?
网友回答
2022/3/31
苗苗love小蒜头
备孕前服用叶酸的目的为降低胎儿神经管畸形的发生,服用叶酸的方法为怀孕前3个月至怀孕初期3个月,每天服用叶酸0.4mg,坚持服用6个月最佳。如孕前未服用叶酸,可在怀孕后尽早补充,常规补充至12周即可,无需担心怀孕前未补充叶酸,因日常饮食中含有一定量叶酸,如饮食结构较均衡、比例较适宜,体内叶酸缺乏较少,不会影响胎儿健康。
2022/3/31
遒遒2012
你好。一般建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片,最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止,女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物,有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜,动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,全麦面粉、大麦、米糠等。
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1个回答
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1个回答