夏天到了怎么增加宝宝的食欲呢？

网友回答

2022/3/28彡妈

1、保持充足的睡眠，早睡早起身体，同样的，健康的睡眠时间有助于食欲。2、餐前喝点热汤，西红柿汤、冬瓜汤等可以，增加体内盐分，同时还补充水份和维生素，为孩子开胃，但是汤不要太油腻，也不要喝太多，影响食欲。3、多样化的菜式饮食，一岁的宝宝食欲慢慢向成人靠拢，所以在选择食物时，要多样化，合理搭配。4、不要强迫孩子吃饭，当孩子没有食物的时候，妈妈千万不要强迫孩子吃饭，更不要呵斥孩子，在一个紧张而有压迫的环境下，孩子的内心是会产生抗拒的，即便是吃进去了，也会容易积食，有碍于影响的吸收
2022/3/28青青如烟

由于天气热，出汗多，体内水分、盐分丢失较快，影响了身体里的消化液分泌，胃肠的蠕动功能减少，消化酶的作用降低，宝宝的消化功能减弱，自然导致宝宝厌食。夏季要想让宝宝胃口大开，首先要保证宝宝充足的睡眠。睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少，降低宝宝的食欲。给宝宝吃以清热解毒、易消化的食物为主，可以像绿豆汤、芝麻糊、牛奶等。让宝宝在适当的温度环境下进食，不要太热但也不要太冷，一般不要低于25°C，26°C左右为宜。

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