哪种维生素b效果好,推荐一下？在哪里可以买？

首先维生素b不同于其他维生素，是含有维生素b1、b2、b12等组合而成b族维生素。它是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，加上b族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内快速被消耗。 所以很多人群都开始选择这方面的补充，像本人就是上班族一枚，当初也是老是熬夜身体营养老跟不上，这才让我重视上补充b族维生素，还选择了汤臣倍健家的。而且还是国内产品，在某网站上都可供选择，效果还是不错的！