×
太平洋亲子网
快问
>
生活娱乐
>
保健养生
2022/3/28 15:35:03
mb50766286
吃蛋白粉长肌肉吗?和乳清蛋白有什么关系?
我要回答
网友回答
2022/3/29
mb50766239
蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物,其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成,另外有提高免疫力的作用。所以想要长肌肉,建议选择含有乳清蛋白的蛋白粉,比如汤臣倍健家就是之一选择。 但只想通过单一的吃蛋白粉长肌肉是很难实现的,需要根据健身中的消耗与膳食营养平衡情况进行科学的补充,这样子对长肌肉才能事半功倍,而补充的时间建议在运动后的30分钟以后再进行!
展开全部内容
立即回答
编辑推荐
相关回答
求问,乳清蛋白粉对长肌肉有效果吗?
1个回答
乳清蛋白粉什么时候吃最好?这个是有什么说法吗?
1个回答
玛莎诺乳铁乳清蛋白粉能和益生菌一起吃吗?会不会有副作用?
2个回答
宝宝如果长期贫血有什么影响?澳洲纽拉里奥乳铁蛋白粉可以给他吃吗?
2个回答
大豆蛋白和乳清蛋白有什么区别?听说汤臣倍健蛋白粉的蛋白都是优质蛋白?
2个回答
汤臣倍健蛋白粉里面的乳清蛋白有什么特别吗?
2个回答