适合宝宝吃的零食有哪些呢？

网友回答

2022/3/22米虫不想活了

合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不建议给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。不要让宝宝吃太多零食，会影响一日三餐的摄入。也不应该吃太多的甜食，甜食会抑制宝宝的食欲。
2022/3/22小丫丫妈妈宝宝

其实对于零食，你可以给小孩吃一些坚果类的，这样会适合小孩。例如：葵花子、花生、无花果、开心果，或者是适一些水果给小孩当零食吃，也是适合的。不要给小孩吃哪些膨化食物、或者是油炸的食物，都是不适合小孩吃的，这些都是不利于小孩的健康的。

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