哺乳期贫血吃什么药呢？

哺乳期贫血吃什么药？我宝宝还在吃奶，可我是贫血的，我能吃补血的药吗？

网友回答

2022/3/15儿子920

建议食补。 1.吃一些含铁量丰富的食物，像猪肝、猪血、瘦肉、羊肉等，这些所含的铁属于非血红素铁，会更利于人体吸收。 2.食物补铁是达不到人体内铁的需求的，还需要通过服用铁剂进行有效补充，可以选择铁之缘这种温和型的铁剂，且它是属于二价铁，更利于人体吸收。一般情况下坚持服用1一个月左右贫血就能改善。 3.吃一些新鲜的蔬菜水果，像橘子、猕猴桃、柚子草莓等，这些食物含有丰富的维生素c，酸性环境利于铁的吸收。
2022/3/15幸运Tina

还是需要继续哺乳的。但自身要补血，建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。积极通过调节饮食来补血。

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