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3-6岁饮食
2022/3/14 13:00:31
可悦
儿童补血吃什么比较好呢?
网友回答
2022/3/14
金马318
肉类有猪肝,乌鸡,牛肉,猪肉等;水果蔬菜类的有龙眼,甘蔗,葡萄,红枣,南瓜,胡萝卜,莲藕,大豆等;其他的还有鸡蛋,红糖,黑芝麻等。这些食物都是补血食疗的好食材。
2022/3/14
暖暖的小天天
一般补血的食物都是补铁的,可以看看红枣,枸杞,樱桃,黑木耳,黑米,黑豆什么的都是的,红皮花生也是可以多吃点的呆着皮吃比较好的。
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