一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？是不是缺锌？

一岁宝宝挑食不爱吃饭，可以适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭，可能是因为这种食物或这种烹调方式，所以家长要花心思改变一下烹调方式，同时要注意烹调方式不宜过于油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生食欲不强的问题。值得注意的是，膳食应均衡搭配，并以清淡食物为主，脂肪食物为辅。 如果家长觉得是缺锌而不爱吃饭，也是有道理的，毕竟锌是促进食欲、保持味觉平衡的营养，又正因为挑食营养补充不了。据我所知自然唯他钙铁锌就有所需营养，作为辅助改善挑食也不错。