2022/2/24 18:00:15 mb48802940
为什么晚上会睡不着呀？
网友回答
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2022/2/26mb48803262
由于随着年龄增大，褪黑素就会逐渐分泌减少，缺乏，从而出现失眠，睡眠不好症状，因此我们就需要适当进行补充，像这个汤臣褪黑素片，对改善睡眠都有一定帮助，另外睡前可以喝杯热牛奶，热水泡脚都是可以有效助眠的哟！
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