网友回答
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2022/2/23mb51689384
你要补精可以在日常生活中多吃一些羊肉，狗肉，猪肉，韭菜等一些海产品，必要时可以去吃益生谷的妥金，能有效提高男人精子数量，质量，还能增强男性身体抵抗力。
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