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产后恢复
2013/12/15 22:51:14
qz31162946
我已经产后5个月了,但还是比以前肥胖30斤,请问如何进行锻炼,还有在喂奶期间,蛋白质的摄入是多少?
还有现在还在喂奶,是否不要再喝炖汤的食物了?原本喝汤是为了奶多,但是发现效果还是不好,最近已经没什么奶了,几乎都是
奶粉
。所以想请教下,是否汤可以不喝了?
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