2022/1/15 17:05:51 mb51111407
每天补充蛋白质有什么用，好处是什么？
网友回答
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2022/1/15mb51111416
每天补充蛋白质的作用有以下几点：1、增加肌肉含量，这也就是很多健身人士会有喝蛋白粉的习惯。2、促进新陈代谢，因为蛋白质构成了体内的酶和辅酶的重要成分。3、提高身体免疫力，身体的免疫系统是需要蛋白质来提供动力的。所以每天适当的补充蛋白质好处就是以上这三点，如果想补充蛋白质可以试试汤臣倍健蛋白粉，补充蛋白质很方便。
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