网友回答
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2022/1/18mb48830674
任何时候都能吃维生素b，建议买汤臣倍健b族维生素片，每天只需吃1片，便能够为人体提供8种优质维生素B族营养，助力身体健康，赶紧补起来。 -
2022/1/11mb51168083
像维生素b对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、缓解压力、改善发质和皮肤等都有重要作用，补充时间一般而言，午饭后服用维生素B效果最好。 像是上午过早服用维生素B族不利于人体对其吸收，而下午过晚服用，由于维生素B族会产生糖代谢，太晚服用容易导致失眠，因此最好的服用时间为为中午午饭后服用会比较好。 像是想要借助维生素b祛痘，只能说有点作用吧。之前选择过汤臣倍健b族维生素片作为辅助，可能有结合上作息习惯方面结合，所以祛痘还是有点作用的！
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