2022/1/7 11:30:53 mb51517213
准爸爸怎么“备孕”？要注意些什么？
网友回答
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2022/1/11mb51517383
备孕期间准爸爸平时千万不要长时间的熬夜，熬夜对身体是有害的，同时也会影响到精子的质量，期间一定要戒烟，戒酒，平时可以多吃一些蛋白质丰富的食物，可以多进行体育锻炼，来增强身体的免疫能力，平时要保持积极乐观的心态。我比较推荐吃可以提高精子质量的孕养产品，像益生谷的孕养产品，多种营养含量很丰富，吸收高效。
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