2022/1/6 10:33:19 mb47305023
上年纪的人增强记忆力困难吗？
网友回答
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2022/1/7mb47571667
老年人增强记忆力的话确实很难，因为老年人年纪大了一般记忆力就会慢慢减退，这是正常生理现象，建议除了要坚持锻炼身体外，还要保持良好的睡眠。要多吃些健脑的食品如：菠菜，韭菜，鱼等，也可以服用一些像固升神经酸、脑白金这样的营养品。
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