2021/12/29 16:44:39 mb50787476
大家备孕的时候是吃社区麻烦发的叶酸还是吃自己买的叶酸的，可不可以分享一下吃哪个牌子的叶酸好...
大家备孕的时候是吃社区麻烦发的叶酸还是吃自己买的叶酸的，可不可以分享一下吃哪个牌子的叶酸好...
网友回答
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2021/12/30mb50787972
品牌方面你酌情选择，只要叶酸的含量足够就行，一般每天400微克，但是过度补充叶酸也有危害，一天不超过1000微克，建议与维生素B6同补，所以我还是比较推荐吃益||生谷的铁维生素B6叶酸片就可以了，因为它1粒就有400微克的叶酸，而且也含有丰富的维生素B6和铁元素。
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