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2021/12/27 12:27:27
mb51510987
夫妻备孕吃什么食物，可以优生优育的？
网友回答
2022/1/11
mb51517499
备
孕期
要注意均衡合理饮食，粗细粮合理搭配、各种新鲜蔬菜水果、高蛋白的牛奶，鸡蛋，瘦肉等食物，男的备孕可以吃铁锌硒帮助调节免疫系统，强健体质和女的吃辅酶Q10，可以吃益生谷牌子的。
2022/1/11
mb51517499
不要吃辛辣刺激性东西。不要吃凉东西，保持心情舒畅，同时男的
备孕
可以吃铁锌硒和女的吃辅酶Q10这两可以吃益生谷，会比较合适我们。
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