网友回答
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2021/12/17mb50051263
女性便秘怎么办快速排便？在调整优化饮食结构的同时，也要吃点成人益生菌。益生菌能够通过产酸、竞争性排斥等的方式，来干预有害菌的繁衍活动、，并且促进肠道蠕动、提升机体对营养的吸收效果，从而改善腹胀、腹泻、腹痛、排便不畅、乳糖不耐受等健康问题。我一直都有吃益生菌调理肠胃的习惯，所以我很少出现便秘的情况。想要快速排便的小姐妹可以考虑下lifespacee益倍适成人益生菌粉，该产品含有经认证的优质双菌株（乳双歧杆菌HN019与鼠李糖乳杆菌HN001）。
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