2021/11/26 08:30:51 mb46950922
如何有效预防老年人记忆减退？
网友回答
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2021/11/26mb46893401
注意饮食结构的合理性，营养的全面性，多吃一些健脑益脑的食物，如花生，黑芝麻，核桃，鸡蛋，牛奶等以及补充一些像固升神经酸、脑白金这样营养品，经常食用健脑益脑的作用。当然，多动脑，比如多去打牌、走象棋等。
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