2021/11/23 18:00:19 宝宝蛋921
宝宝快8个月了，最近一直奶水不足，一晚上不怎么吃，也不会涨奶，怎么办才可以让奶水充足啊？
网友回答
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2021/11/23诗蝶梦
产后要保障奶水充足，具体方法如下。 第一，从饮食方面，要保持充足的蛋白质，还要有适量的新鲜的蔬菜水果，要均衡膳食，荤素搭配。可以熬制一些催奶小偏方，为孕妈妈提供充足的营养供应，才能确保乳汁充足。 第二，按需哺乳，母婴同室。也就是说孩子和妈妈密切接触，孩子想吃就吃，通过孩子吸吮母亲乳头，刺激泌乳中枢而促进乳汁分泌。 第三，可以做做催奶，每天坚持乳房热敷、按摩。 第四，母乳喂养之后要保持充足的睡眠。 -
2021/11/23521冰山521
应该是宝宝还没适应吃辅食，可以尝试多几次喂食，每次少量。米糊不要太稠，稀一点试试。另外，妈妈要多喝汤水和下奶的食物，增加母乳。
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