最近我家二宝经常便秘，怎么办啊

宝宝便秘和遗传、饮食以及环境有关系，宝妈便秘有的时候孩子就容易便秘。宝宝便秘要注意饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物。热性水果尽量少吃，如荔枝、桂圆、芒果、菠萝等，有可能会造成孩子的便秘，要多吃苹果、梨、猕猴桃等水果。 宝宝便秘可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向，每次按摩5-10分钟，能够促进肠蠕动，减轻便秘。另外，也可以给宝宝吃益生菌，调节肠道菌群，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能够缓解便秘的症状。宝宝便秘的原因很多，必要的时候需要就诊，要注意甲状腺功能低下或者是先天性巨结肠等疾病。

“你好,小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬,都会导致大便干燥. 意见建议: 要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,建议早上用益生元-佰利多黄金双歧因子温开水冲服,来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错. 此外,小儿便秘可进行无痛的方法解决.(1)用手掌轻轻摩擦小儿的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回.(2)小儿仰卧,抓住小儿双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次.(3)用油质外用药(如金霉素软膏)涂在小儿肛门口,垫上软纸,轻轻推按肛门,慢慢做10次.一般很快即有便意或排便. 生活护理: 另外建议多喝水,一定要多喝水, 多吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点.