网友回答
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2021/11/16mb47391944
我们每天吃的各种蔬菜水果中都会或多或少的含有叶黄素，所以叶黄素这种物质当然应该长期摄入啊，如果在日常蔬果摄入量不足的情况下，可以考虑一些叶黄素的产品，选择较为可靠的品牌，然后按照其规定的剂量服用，比如健视佳越橘叶黄素，有效成分含量高，补充方便，还不用担心过量。
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