蛋白粉的功效是什么，哪些人适合吃？

蛋白粉的功效是补充蛋白质，不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这里面蛋白质含量高达80%，吸收率在90%以上，适合免疫力低下、手术后、健身等人群。

蛋白粉的主要补充就是补充蛋白质，因为蛋白质是人体必需的营养元素，也是不可缺少的。 一般这几类人适合吃蛋白粉：素食主义者、体质较差人群。 因为蛋白质含量高的食物是肉类，很多素食主义者因为不能吃肉，会出现蛋白质缺乏的现象，所以蛋白粉就是一个不错的选择。 体质较差人群食用蛋白粉的好处就是能够补充足够的蛋白质来达到增强免疫力的作用。免疫力低下人群可以通过蛋白粉补充足够的蛋白质，增强身体体质。 如果你想购买蛋白粉，可以试试汤臣倍健蛋白粉，蛋白质含量高。