2021/11/3 13:15:24 mb51124796
弱精吃生蚝牡蛎有用吗？还可以吃什么补充锌硒提升精子活力啊
弱精吃生蚝牡蛎有用吗？还可以吃什么补充锌硒提升精子活力啊
网友回答
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2021/11/4mb51124842
可以多吃各种新鲜的青菜和水果，并且多吃海鲜类饮食，海鲜类饮食含有丰富的锌元素，或者直接吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊补充铁锌硒，它的锌硒含量比普通食物要丰富很多，每天2粒就可以补足一天的所需量，有效提升精子活力改善弱精
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