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2021/10/28 09:56:20
mb48699013
有哪些力量训练设备适合健身新手?必确力量训练设备怎么样?
网友回答
2021/10/28
mb47575113
力量训练设备一般有两大类,固定力量训练设备和自由力量训练设备。而健身新手比较适合固定力量训练设备,这是因为自由力量训练设备需要控制运动轨迹,动作比较难掌握,需要专门的指导。而固定力量训练设备的运动轨迹是提前预设好的,比较简单安全。我所在的健身房固定力量训练设备用的是Precor必确的原力系列,这个系列在健身房非常受欢迎,我每次去,都要排队使用。它可以让我在做力量训练时,用直观和高效的方式控制身体两侧的运动,让训练时的每一组动作都能更精准有效。
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