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2021/10/20 11:53:46
mb46204792
关于吃褪黑素会发胖吗
网友回答
2021/10/21
mb48803209
吃褪黑素一般是不会发胖的,因为褪黑素是一种能够给使皮肤色素颜色变浅的激素物质,它分泌的节律随着光线的变化以及睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况而变化。而褪黑素的主要作用是缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量。提高睡眠质量能够让身体得到充分的休息,对提高代谢也有帮助,也能促进减肥。如果是有失眠
烦恼
的人,可以试试汤臣倍健的褪黑素片,主要因为其含量高,每片含褪黑素2.25mg,并且还添加了维生素B6 3.5mg,充足的褪黑素能更有效的维护我们的睡眠质量,而且也没有发胖烦恼。
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