孕期4个月了，目前我没有什么腿抽筋的症状，医生也还没有通知我补钙，我还要补的吗？

问题补充：

网友回答

2021/10/15花慕蘭

怀孕5个月开始就应该补钙。你的情况建议补钙试试。建议选择普通的安全的钙片，另外注意饮食补钙。含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。另外注意多晒太阳。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
2021/10/15水漾秀颜

根据您的描述，这种情况是不用担心的，如果没有吃药是没有影响的，无需担心。建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。

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