请问哺乳期如何提高免疫力

对孕妇来说，维持免疫系统的正常运行是很重要的，如果孕期想要提高免疫力，要多关注一些维生素，维生素是一类参与机体新陈代谢的营养元素，同时其中的某些成分，对免疫系统也有直接的影响。如维生素A参与构成上皮组织，这是免疫系统的第一道防线；维生素C参与抗体的合成；维生素E有着抗氧化的作用，保护免疫细胞不被自由基破坏等等。这些维生素一旦缺乏，将会造成孕妇的免疫力下降。所以不妨试试用汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片来帮助补充。这是是专为孕妇及乳母群体量身打造的维生素产品。它参考了《中国居民膳食营养素参考摄入量》，科学配比出16种孕妇容易缺乏的维生素和矿物质，包括了维生素B族、维生素E、维生素D、维生素C、钙、铁等等，每日只需2片，即可为她们提供多样化的营养支持。

哺乳期提高免疫力需要补充维生素，建议买汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片，这种每天服用两粒，温水吞服即可，饭后服用更利于消化吸收。