2021/9/29 17:18:01 mb47376657
记忆力下降如何提升？
网友回答
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2021/10/4mb46966085
第一、平时可以多使用一些有益神经类的东西，比如黑芝麻、苹果、核桃、牛奶、鸡蛋等食品，还可以服用固升神经酸这样的营养品。第二，作息要有规律，不要让大脑过度的劳累。 第三，适当做一些脑部的锻炼，比如益智类的小游戏，例如棋/牌，麻/将等。希望能帮到你
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