网友回答
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2021/9/18mb50768160
富含胡萝卜素的食物主要存在于很多深绿色、黄色的蔬菜、水果中。除了常见的胡萝卜，还有西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果等。此外包括牛奶、蛋黄以及人体的脂肪中也都会有。平时可以通过吃这类食物进行补充即可。 有更高效的补充方法吗？ 汤臣倍健β胡萝卜素就很不错，高含量的优质来源，能更好的为孩子补充β胡萝卜素。
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