2021/8/16 15:44:41 mb51233712
男性吃什么东西最补精的？
网友回答
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2021/8/17mb50787725
备孕期间的男性，要多吃一些含有锌元素的食物，比如牡蛎、海产品、动物肝脏、各类水果蔬菜等，必要时还可以口服益生谷的妥金来调理补精子，这个是能提高精子质量和促进生成的。
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