怀孕期间枸杞能吃的吗？

网友回答

2021/8/102009水瓶座

关于怀孕以后能否吃枸杞的问题，可以针对孕妇的不同情况进行分析：1、绝大多数孕妇在怀孕期间都是可以适量吃枸杞的，因为枸杞中的各种维生素以及钾、钙、锰、锌、硒、铜等矿物质类营养素都比较丰富，还含有一定量的牛磺酸、蛋白质、脂肪等，可以满足胎儿生长发育对这些营养素的需求，提高孕妇的免疫功能，预防妊娠期疾病的发生，并且能够明显的缓解妊娠期疲劳症状和贫血；2、如果孕妇本身有胃肠道虚寒的症状，则不适合吃枸杞；3、枸杞一天的食入量不能超过10颗。
2021/8/101581i3i

怀孕期间女性都会变得紧张，对于孕期饮食也是加倍注意，下面给大家介绍关于孕期饮食的相关内容：韭菜属于粗纤维食物，虽说会通畅肠道，但是也会带走你体内正常的营养成份，建议你不要多吃！白果是一种药材，据说能治疗女人带下病，白带有异常是可以调理的，无论对正常人有无负作用，所以既然你怀孕了，还是尽量避开吧。孕早期可以吃南瓜的。南瓜含有<淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐