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2021/8/2 18:29:22
靖瑶和欣妍
滑膜炎吃什么好,需要注意什么好?
网友回答
2021/8/2
cc妈11
滑膜炎一般是因为滑膜增生,渗出过多,造成疼痛。在饮食方面建议食用牛奶,小鱼虾,坚果等补钙食物,可以促进骨质的质量。同时精致蛋白,比如海参,可以促进滑膜和韧带的恢复。不建议吃过于刺激性食物,比如辣椒,可乐。可乐等碳酸饮料可以造成骨质疏松。糖分高的食物,对骨质的质量也没有很好的影响。一旦骨质变得不够坚实,就容易引起肌肉疲劳,在劳累的情况下,更容易引起滑膜的炎症。
2021/8/2
861005
低糖饮食,少食多餐,适当动动。
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