2021/7/20 12:17:31 mb50786891
老公精子质量不好，为什么会这样？平时怎么做才能提升啊？
老公精子质量不好，为什么会这样？平时怎么做才能提升啊？
网友回答
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2021/7/31likenjie
平时注意合理的休息，调养心情。多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要加强营养，多吃含锌和硒量高的食物，含蛋白质高的饮食，多吃蔬菜水果，奶类，益生谷的妥金，瘦肉，鱼类等提高精子质量
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