网友回答
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2021/7/12mb50766307
补充维生素C不分年龄。 维生素C是人体必需的维生素之一，每天都应该有一定量的摄入，所以补充维生素C跟年龄无关。如果是孩子免疫力比较差，除了多出去晒晒太阳，还要记得均衡饮食，水果蔬菜都不能落下，如果是白领一族，饮食没法做到均衡的话，可以吃点汤臣倍健维生素c咀嚼片，适当补充一下维生素C，不仅能增强免疫力，还能促进胶原蛋白吸收，防止牙龈出血等问题。
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