网友回答
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2021/7/7mb48800098
关于水飞蓟怎么吃，不少人会想到生活中常见的煎煮草本以裨益健康的做法，但水飞蓟，它有难溶于水的特性，所以，泡水或煎煮着喝的方式并不利于身体吸收利用营养。而相比之下，以水飞蓟为营养原料制成的专业产品反而更适合补充，比如汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片，方便日常坚持补充。
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