多种维生素适合什么人？我家三岁的孩子可以喝吗？

多种维生素适合的人群其实很多吧，孩子也是需要补充多种维生素的。 1、B族维生素是孩子生长发育必需的维生素，它能够参与生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质等多种代谢有关，还能参与细胞的生长代谢，维持机体组织代谢和修复。 2、维生素C对孩子有不少作用，首先它能够通过促进抗体的形成，提高孩子的免疫力，有助于降低孩子感冒着凉的频率，其次维生素C还能维持孩子的牙龈健康。 所以平时我就很注重孩子多种维生素均衡，一般都会给孩子补充自然唯他多种维生素帮助均衡维生素营养。 平时也要注意给孩子补充水果蔬菜这些食物，如果孩子挑食的话可以制作成果汁或者素蔬菜汁，这样多种维生素营养就不会缺乏了。