2021/6/18 10:15:51 uccuqt7
在备孕但是老公的精子就是去检查说质量不好，最好调理好精子再来备孕，可是要怎么调理啊？
网友回答
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2021/6/18mb50787954
男方平时多吃点牡蛎、肉、蛋这类对男性生育帮助比较大的食物。或者吃益生谷的妥金来调理身体。戒烟酒，少熬夜，多运动，保持良好的生活习惯。这样对男性备孕一定有帮助的！
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