网友回答
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2021/6/21mb50051245
一个人每天要补充营养物质其实有许多，比如每天必须的维生素，蛋白质，氨基酸等营养物质，那平时怎么补充呢？就拿维生素为来说，维生素在人体内合成的量是非常少的，而且大部分体内是不能合成的，所以一般是通过膳食营养补充剂来额外补充，像汤臣倍健多种维生素包含16种营养元素，日常补充起来更高效。
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