2021/5/21 14:38:07 mb50631446
自然唯他维生素C颗粒什么时候喝的？
网友回答
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2021/5/21mb50631424
自然唯他维生素C颗粒首先是不能空腹喝的，因为维生素C是水溶性的，空腹喝的话维生素C吸收快，会导致吸收的维生素C大部分都会被通过尿液等排出，所以饭后30分钟后喝是才是最好的。 饭后30分钟，食物基本经过粗消化了，人体消耗也得到了充分补充，这个时候喝维生素C是比较理想的，吃进去的维生素C会在小肠停留比较长时间，吸收进去基本都补充人体维生素的不足。
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