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2021/4/28 15:37:38 z352992

备孕食谱有哪些？挺想怀上宝宝的~

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网友回答

2021/5/19mb48807706

备孕要多吃蔬菜水果，还要吃叶酸片，或者买汤臣倍健多种维生素片，这种既能补充叶酸，又能补充维生素和矿物质，每天按照推荐量服用即可。
2021/4/28beizhenbao

食谱是有很多的，重要是饭菜要荤素搭配，加强身体锻炼，保持良好的心情，配合吃益 *生* 谷的妥运提高成功怀孕几率：提供维生素、矿物质和抗氧化剂等孕前全面营养，这才是真正的菜谱。

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