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2021/3/29 20:47:20
mb47431653
运动后关节疼怎么治疗?休息几天是不是就能好了啊?
网友回答
2021/3/29
mb47803086
你可能是运动量太大或者动作不正确而造成关节软骨损伤了,你可以先补充一点氨糖,比如伊索佳,差不多十天左右就能有效缓解疼痛症状。当然在服用期间,最主要的还是好好休息,以后运动前要做好准备活动,运动量不要太大,避免再次损伤。
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