网友回答
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2021/1/11mb50631849
维生素c一般存在于新鲜的水果和蔬菜里，比如橙子、橘子、草莓、猕猴桃、柠檬、芒果、番茄、菠菜、小白菜、油菜、芹菜等等，这些蔬菜水果一般都含有很高的维生素c，日常想补充维生素可以多吃这些水果蔬菜，或者要是觉得麻烦的话，现在还有更方便补充维生素的方法，那就是吃汤臣倍健维生素C片，也是可以补充维生素的
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