网友回答
-
2020/12/19mb50631251
牛磺酸起初是从牛黄中分离出来的，而现在很多的食物当中，也富含有牛磺酸。含牛磺酸食物中，含量最丰富的是海鱼、贝类，如墨鱼、章鱼、虾，贝类的牡蛎、海螺、蛤蜊等。鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量很丰富。牛磺酸的作用很大，它可以促进婴幼儿脑组织和智力发育，还能提高神经传导以及视觉机能，能防止心血管病，能影响糖代谢等。日常可以食用汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，含有深海鱼油牛磺酸以及葡萄糖酸锌，有效缓解大脑疲劳，增强记忆力。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答