维生素补充剂有必要吗？

对啊，维生素是很有必要补充的，我经常吃汤臣倍健多种维生素矿物质片，这种效果方面还不错，而且在天猫店里也能买得到。

维生素补充剂真的很有必要，在现在快节奏发展的今天，每个人的步伐都是加快的向前。特别是饮食方面，更偏向于快餐和外卖，这样也就很容易导致缺乏维生素的情况。一旦长期缺乏维生素就会出现疲劳、乏力、没精神等影响身体正常运行的问题。 补充维生素补充剂建议选择复合型的膳食补剂，适合长期食用，还方便补充到全面的营养。市面上这种维生素补剂还挺多，像汤臣倍健多种维生素矿物质片就挺好的，是带有“蓝帽”安全标志的维生素补剂，一粒就能补充到16种营养素。