网友回答
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2020/10/20mb46204596
孕妇最重要的就是要保持营养均衡了，如果孕妇不挑食，那她想吃什么就尽量满足，不过要注意别吃太油腻的食物，否则容易发胖。还有蛋白质也要多补充，可以提高孕妇和胎儿的免疫力，除了鱼虾牛奶之类的食物之外，每天喝杯汤臣倍健蛋白粉这种高蛋白低脂的蛋白粉也是可以的。
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