2020/9/12 15:24:31 mb50055277
胶原蛋白怎么补才有效？
网友回答
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2020/9/12mb50055286
最简单的方法就是吃那些含有高胶原蛋白成分的食物，像动物的皮，很多人想到的可能就是猪皮了，其实也可以是其他动物的皮，像鸡皮、鸭皮都是起到补充胶原蛋白的作用的，不过当中油脂相对的也很多，不建议吃太多，可以选择吃点汤臣倍健的胶原蛋白。
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