女人长期吃维生素c好吗？

挺好的，女人补充维生素C能提高免疫力，还有抗氧化、美白等作用。不妨试试汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，里面含有丰富的维生素C，还可以当零食吃。

女人长期吃维生素当然好，理由如下： 1、首先会对身体起增加免疫力作用，还能抗败血症，更重要的是它可以美容养颜维c和蛋白质可以合成胶原蛋白，皮肤光泽，弹性全靠这个。同时还有延缓衰老，美白祛斑等作用。 2、维生素C能和其它维生素一起可使自由基无害化，可促进结缔组织胶原蛋白的形成，用于构筑血管、皮肤、黏膜、骨骼等，能够增强免疫功能，提高抗病能力。 3、维生素C在体内留存的时间并不多，吸收后很快便被排出，所以多补充一些并无大碍，建议女性朋友可以吃点汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，针叶樱桃可是天然维C果王，很少有水果比它的维C含量还要高。而且味道还好吃！ 以上这些就是为什么女人长期吃维生素好的结果啦，希望可以帮到题主！