2013/11/26 15:47:55 卡拉扬呀

请问医生预防产后抑郁症的食疗和心理疗法有哪些呢？我孕期和老公家人相处就不愉快，我担心生完孩子自己会

有留下心理障碍。

专家回答

张玲 2013/11/26

北京安定医院抑郁症治疗中心

心理治疗：适用于轻中度产后抑郁。心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄, 感到被支持、尊重、理解, 信心增强, 加强自我控制及建立与他人良好交流的能力, 激发患者的内在动力, 去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效, 同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗；产后保持营养均衡，充足的优质蛋白和维生素的摄入最为重要，不必为了某些目的而偏食挑食。

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