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2020/2/12 09:43:23 mb45468029

减肥方法那么多,健康正确的减肥方法是什么?

减肥方法那么多,健康正确的减肥方法是什么?
网友回答
  • 2020/2/12ouzichui

    想要减肥,饮食上可是少不了要注意,要忌口了,少吃容易发胖例如巧克力,雪糕,薯条等零食,多吃有利减肥的蔬菜和水果。另外,减肥当然少不了运动,只靠饮食减少注意是没那么容易瘦下来的,在运动前吃汤臣倍健左旋肉碱,有助于加快脂肪燃烧。所以,我觉得控制饮食,配合运动,是最健康正确的减肥办法了。
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